U16+ · 24 min · 14 jugadores
Equilibrio defensivo en un 6v6 con dos comodines
Que dos jugadores estén colocados antes de perder el balón.
Socios
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Desciende de
Equilibrio defensivo — La contrapresión es una forma, no un esprint
02
La norma que hace el trabajo
Perder el balón en campo contrario concede un contraataque inmediato con los comodines. El coste es la enseñanza: una práctica en la que perder el balón sale gratis no puede enseñar a preparar la pérdida.
50 × 34 m, dividido
03
Cómo se dirige
- NómbralosDos jugadores designados de equilibrio antes de cada jugada. En voz alta, por su nombre, siempre.
- Deja de nombrarlosQue lo decida el equipo. Aquí es donde se cae, y donde la sesión se gana el sitio.
- Añade el contraataqueLos comodines entran al perderlo. Ahora la estructura está o encajas, que es la misma lección del domingo pero un miércoles.
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Puntos de intervención
- Mira dónde están los dos mientras tu equipo ataca, no lo que hacen después.
- Presionar o bajar: el fallo es que dos elijan distinto, nunca la elección en sí.
- Congela en el segundo posterior a la pérdida, no en el quinto.
- Si funciona, parecerá que hacen menos. De eso se trata.
Lo que esta sesión no enseña
No es una sesión física y no debe usarse como tal: el volumen es bajo a propósito. Además da por hecho que el equipo ya presiona como unidad; haz antes la del gatillo o esto serán seis jugadores esprintando en momentos distintos.
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