O que posso e o que não posso dizer-te
As alegações nutricionais e de saúde são reguladas. Esta página existe para saberes o que isso significa para o que lês aqui, e para distinguires entre mim e um anúncio.
Nenhum alimento previne, trata ou cura seja o que for
Ao abrigo do Regulamento (CE) 1924/2006 não posso dizer-te que um alimento ou nutriente vai prevenir, tratar ou curar uma doença, e mais ninguém pode. Quem o faz ou não sabe ou está a infringir a lei.
Só alegações autorizadas, e só no seu contexto
Existe uma lista publicada de alegações de saúde permitidas. Se usar uma, aplica-se em condições concretas — uma quantidade, uma população — e digo quais em vez de ficar pelo título.
Informação geral não é aconselhamento sobre ti
Tudo o que está na secção de textos é geral. O que digo numa consulta é aconselhamento, dado depois de uma avaliação, e não são intercambiáveis.
Onde paro e reencaminho
Perturbações do comportamento alimentar, patologias, interações com medicação, tudo o que precise de diagnóstico. Escrevo ao teu médico em vez de improvisar, e digo-te que o estou a fazer.