Primera consulta
€9060 min
La valoración completa, y una respuesta honesta sobre si me necesitas siquiera.
Ver el detalleDietista deportiva · Valencia
Colegiada, y sin vender nada
Dietista colegiada que trabaja con jugadores de cantera y primer equipo. Alimentación práctica para quien entrena fuerte.
Día de partido
Ver el detalle →La pauta que le dan a casi todos da por hecho que tienes cocina, coche y ningún nervio.
Partido a las 15:00, para un jugador que entrena fuerte y no quiere sentirse pesado. Las horas son respecto al inicio; las cantidades se calculan por kilo en el plan, no se improvisan aquí.
La valoración
Ver el detalle →El marco ABCD completo antes de que exista un plan. Es el estándar profesional y está publicado aquí para que puedas exigírmelo.
Antropometría
Talla, masa y pliegues tomados por alguien acreditado para tomarlos. Repetidos siempre igual, por mí, para que los números sean comparables y no solo recogidos.
Bioquímica
Analíticas, cuando tu médico las tiene o cuando merece la pena pedirlas — hierro y vitamina D casi siempre. Yo las leo; no las pido, y derivo cuando algo se sale de mi ámbito.
Clínica
Historial de lesiones y enfermedad, medicación, síntomas digestivos, estado menstrual cuando procede. La parte que más veces explica un problema que todos los demás estaban tratando como si fuera de dieta.
Dieta
Lo que comes de verdad, en días que se parecen a tu semana real y no a tu mejor semana. Pesado donde importa y estimado donde no.
Consultas
Ver el detalle →Precios en la página. La primera incluye una respuesta honesta sobre si necesitas las demás.
Revisión a cuatro semanas
€1602 sessions
Qué funcionó, qué no y qué cambia. La mayoría necesita dos de estas y para.
Ver el detalleSeguimiento de temporada
€75/month
Continuo, durante una temporada, con el plan cambiando según el calendario.
Ver el detalleDisponibilidad energética
La semana de un jugador. El problema es el hueco del jueves y el sábado, no el total, que sobre el papel parecía bien.
Textos
Todos los textos →Información general, escrita con cuidado. Qué respalda la evidencia y dónde no llega.
Evidencia · 7 min
Los calambres casi nunca son lo que crees
La explicación de la sal es la popular. La evidencia que la sostiene es más débil de lo que casi nadie se imagina.
1 September 2026
Práctico · 6 min
Comer un día de partido con inicio a las 15:00
La pauta que le dan a casi todos da por hecho que tienes cocina, coche y ningún nervio. Esta no.
18 August 2026
Evidencia · 9 min
Los cuatro suplementos que valen el dinero, y por qué el resto no
No vendo ninguno y no cobro comisión de nadie, que es la única razón por la que esta lista es corta.
30 July 2026
Cómo trabajo
Valorar antes de aconsejar
El marco ABCD completo antes de que exista un plan. Quien te escribe una pauta en la primera sesión se la está escribiendo a otra persona.
Ajustar el plan a la semana que tienes de verdad
Un plan que da por hecho que cocinas dos veces al día no sobrevive a un martes. Casi todo mi trabajo es encontrar la versión que seguirás haciendo en marzo.
Decir lo que la evidencia no respalda
Incluso cuando eso significa decirte que lo que venías a pedir no funciona. Es la razón entera de ver a alguien colegiado.